Badania wydolnościowe

Weekend pod znakiem badań wydolnościowych przeprowadzonych przez firmę 4sport LAB  w Fabryce Zdrowia . Testy pokażą dokładnie aktualny poziom wytrenowania, a także pozwolą wyznaczyć najlepsze parametry treningu na następny sezon. Podczas badania zostaną wyznaczone indywidualne strefy obciążenia, VO2max, HRmax, HR na progu tlenowym i beztlenowym.

2nd Radisson Blu Larnaka International Marathon

Wysoka temperatura i wiatr nie napawały optymizmem, ale to wszystko rekompensowały piękne widoki, miło też było słyszeć na trasie pozdrowienia od innych Polaków. Po oszacowaniu swojej pozycji nad jeziorem Salt Lake, przeszła przez głowę decyzja, że skoro nic tu nie ma do ugrania, to należy oszczędzać siły na dalszą część przygody i wrzuciłem na luz. Ale w sumie wyszło całkiem nieźle jak na moje stare kości: 3:13:10, 14 miejsce open, 1 miejsce w kategorii wiekowej 45-49.

Narodowy Bieg Stulecia Odzyskania Niepodległości

11 – go listopada biegacze w białych i czerwonych barwach przebiegli główną ulicą Stalowej Woli, aby na sportowo celebrować 100 lat odzyskania przez Polskę niepodległości. O godz. 14.30 zgromadzeni na starcie zawodnicy i kibice głośno odśpiewali „Mazurka Dąbrowskiego” i wyruszyli na trasę długości 5 km. W Narodowym Biegu 100 – lecia w Stalowej Woli wystartowało około 260 osób, w tym sporo naszych klubowiczów.